Frutos rojos

Los frutos rojos (también llamados frutos del bosque) – los principales son las fresas, moras, frambuesas, grosellas, cerezas y arándanos – son potentes antioxidantes, antiinflamatorios y aliados de la salud cardiovascular. Los frutos rojos contienen fibra, vitaminas y minerales, pero lo que les da sus cualidades excelentes son los flavonoides y antocianos que son capaces de prevenir la oxidación celular.

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Silicio orgánico

Energía, flexibilidad, fuerza, resistencia, agilidad …. todo eso y mucho más.

Silicio orgánico G5 ayuda extraordinariamente a las articulaciones, tendones y huesos. El silicio es un mineral que el cuerpo va perdiendo con los años – el silicio orgánico G5 está preparado para que el cuerpo pueda absorberlo correctamente y de ahí sus numerosos efectos beneficiosos.

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Las plantas aromáticas

Aderezar los platos con hierbas aromáticas no sólo les da un gusto exquisito, sino que poseen increíbles propiedades anticancerígenas. Las plantas aromáticas se dividen en dos familias: Lamináceas: menta, tomillo, mejorana, orégano, albahaca, romero, salvia y laurel – son muy ricas en aceites esenciales con terpenos – lo que les da su olor y las propiedades antitumorales. Apiáceas: perejil, cilantro, hijo, comino y apio. El perejil y el apio tienen apigenina un antiinflamatorio con mecanismos anticancerígenos.
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Valeriana

Valeriana es un relajante y sedante nervioso. Sirve para casos de insomnio leve sin producir efectos secundarios. También ayuda en casos de nerviosismo y de dolor gástrico de origen nervioso. También relaja los músculos, tiene efecto calmante general y estabiliza el ritmo cardíaco.
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El alga chlorella

El alga Chlorella (nombre común: clorela) es de estructura unicelular y crece en agua dulce. Es la planta que mas clorofila contiene. Clorofila ayuda en la eliminación de metales pesados del organismo. Chorella es además fuente natural de vitaminas, minerales, fibra, ácidos nucleicos, aminoácidos y enzimas. Funciona como estimulante del sistema inmune, desintoxicador natural y ayuda en la digestión.
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La cebolla

La cebolla
Las cebollas son la fuente natural mas abundante de quercetina. La quercetina tiene propiedades antiinflamatorias, es antioxidante, rica en vitaminas B y C y en minerales. De la familia de la cebolla se pueden utilizar también la cebolleta, el puerro y la charlota.
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Chocolate negro

El cacao y el chocolate negro
El cacao y sus productos son una fuente muy concentrada de varios fitoquímicos que tienen gran poder antioxidante.
Una onza de chocolate aporta muchos antioxidantes; para su óptima absorción es mejor tomar chocolate negro ya que la leche impide su correcta asimilación.

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